jueves, 4 de octubre de 2012

PASTA DENTAL CASERA


 
 Existen innumerables recetas de pastas dentales caseras, aquí sugerimos una receta general para  adulto y niños libre de flúor.
Ingredientes:
-          aloe vera (1 parte)
-          arcilla  blanca (5 partes )
-          aceite de sésamo (5 gotas)
-          bicarbonato (1 pizca)
-          sal marina (1 pizca)
-          goma xanthan (1 pizca)
-          infusión concentrada de hierbas (menta, llantén, caléndula, etc.)      
     (8 partes)
-          estevia ( opcional)

Preparación:
Hacer la infusión de hierbas, dejar enfriar.
Colar, añadir la sal, estevia, aceite de sésamo, bicarbonato, aloe, mezclar.
Agregar la arcilla hasta obtener una consistencia adecuada.

Si desea una pasta mas fina puede cambiar la arcilla por carbonato de calcio, sin embargo seria solo para adultos sin problemas de sensibilidad.
Visite a su odontólogo cada 6 meses.
Cepíllese  después de las comidas y al levantarse, si existen caries y/o sarro debe tratarlos con su odontólogo, la pasta o el cepillado no las eliminará.







odontologia conciente


 
La salud general abarca el cuerpo como unidad integral  y la salud bucal no es la  excepción por ello, el pilar de la salud general es  una buena digestión, hábitos y estilos de vida en armonía con la naturaleza.
La prevención de la salud bucal no se encuentra en la mejor pasta dental o en el mejor dentista, la salud bucal se encuentra en una dieta sana libre de colorantes, azucares refinados, químicos, preservantes así como de la ingesta  de carnes que deterioran la salud en general, los productos refinados  favorecen la caries dental,  la cual es la enfermedad de mayor prevalencia en el aparato estomatognático, tal es el caso que en animales silvestres no se presenta esta enfermedad, los veterinarios han encontrado presencia de caries en animales domésticos como gatos y perros mas por  negligencia del hombre  quien les dan una dieta inadecuada.
Incluso si miramos hacia las antiguas civilizaciones notaremos que estas no sufrían de caries como sucede en nuestra llamada civilización moderna, las culturas pre-incaicas del Perú mantenían sus dientes limpios masticando  hojas de coca, los hindúes con ramitas de neem, los nativos de la selva peruana usan el cordoncillo que es un tipo de corteza, y así encontramos muchos ejemplos, en la actualidad los odontólogos nos hacemos de la vista gorda y nos quedamos de brazos cruzados ante la avalancha de tóxicos viscosos y antinaturales que ofrece la industria alimentaria , tan igual como tratar con antitusígenos la tos crónica de un fumador empedernido y no retirarle el  cigarro igual de indiferente se muestran el ministerio de salud , digemid, FDA y otras entidades , por ello  la decisión queda en nuestras manos para tratar la raíz de nuestros problemas de salud bucal  sembrando conciencia de una buena alimentación natural, orgánica y vegetariana  y de hábitos de limpieza eficientes que incluyan un cepillado adecuado, la pasta dental es opcional variando entre pastas ecológicas  a  base de sábila por ejemplo, el hilo dental también es importante al menos una vez por día antes de dormir , el cepillado debe realizarse al levantarse y después de todas las comidas del día, los enjuagues bucales son opcionales y deben ser sin alcohol , en adelante iremos dando algunas pautas específicas acerca de pastas  y enjuagues ….
Invitamos a  profesionales, estudiantes y público en general a tomar en cuenta esta propuesta.